• Bin ich mir meiner Kommunikationsmuster bewusst?
• Kann ich Information von Interpretation unterscheiden und warum ist das wichtig?
• Wie kann ich Schwierige Kommunikationssituationen souveräner meistern?
• Frauen und Männer - (was) können wir in der Kommunikation voneinander lernen?

• Wie sieht mein Wertesystem aus und wie beeinflusst es mein Verhalten?
• Kann ich mich im privaten und auch beruflichen Umfeld an meinen Werten orientieren?
• Welche Werte und Glaubenssätze prägen meine Einstellungen und mein Verhalten?

Heute wird von uns erwartet, dass wir viel leisten und gute Ergebnisse bringen, aber wir auch optimal dafür sorgen, dass es uns dabei gut geht.

• Was bedeutet Selbstverantwortung eigentlich für mich?
• Wie kann ich (Im-)Balance erkennen?
• Was hilft mir, besser mit Stress umgehen zu können?
• Reflektieren der individuell relevanten Lebensbereiche

Ziele können wie ein kraftvolles inneres Feuer als Antrieb wirken. Viel zu selten machen wir uns unsere eigenen Ziele bewusst.

• Die eigenen Ziele prüfen und optimieren.
• Berufliche Ziele reflektieren und Planen.
• Abgleich von beruflichen und persönlichen Zielen.
• Was muss ich beachten, damit mein Ziel kraftvoll als antrieb auf mich wirken kann?

Niemand ist vor Konflikten gefeit - sie kosten Energie und Kraft und können Beziehungen über lange Zeit beeinträchtigen.

• Reflektieren des eigenen Konfliktverhaltens.
• Wie kommt es zu immer wiederkehrenden Konflikten?
• Wie kann ich in den Konfliktverlauf eingreifen?
• Wie fühlt es sich an, die Perspektive zu wechseln?
• Welche Ressourcen habe ich im Umgang mit Konflikten?

Dinge ändern sich ständig und der souveräne Umgang mit Veränderung wird von uns als Mitarbeiter wie auch als Führungskraft verlangt.

• Wie und warum ändern sich Organisationen und was macht das mit mir?
• Reflektieren der eigenen Reaktion auf Wandel und Veränderung.
• Fällt es mir leicht, mich an veränderte Situationen anzupassen? Wenn ja, woran mag das liegen, wenn nein, wieso eigentlich nicht?

Die Kenntnis des eigenen Führungserlebens ist sehr relevant für die bewusste Gestaltung der Führungsrolle und auch für die Weiterentwicklung des eigenen Führungsverhaltens. Die Möglichkeiten des Coachings in Führungssituationen sind nahezu grenzenlos.

• Wie möchte ich führen? Was ist mein Führungsstil?
• Was bedeutet Verantwortung für mich?
• Welches Menschenbild steht hinter meiner Vorstellung von guter Führungsleistung?
• Reflektieren der eigenen Authentizität.
• Distanz und NÄhe

Resilientes Verhalten ist ein entscheidender Faktor eines gesundheitsförderlichen Umgangs mit großen Herausforderungen. Resilienz gibt an, wie gut jemand durch besonders schwierige Phasen kommt.

• Resilienz ist kein Schutzschild, kein Schicksal, sondern eine Form von Aktivität.
• Resilienz ist ein Bewertungsstil, den man beeinflussen und erlernen kann.
• Wie gut sind die wesentlichen Faktoren für Resilienz bei mir ausgebildet und wie kann ich mich weiter stärken?